Qi-Gong pour enfants

Cours de Qi-Gong pour enfants à Saint-Nazaire

Nos cours de Qi-Gong sont spécialement conçus pour les enfants, leur permettant de développer leur respiration, leur posture et leur concentration dans un cadre ludique et bienveillant. En rejoignant notre association, vos enfants découvriront cette pratique millénaire adaptée à leur âge, favorisant leur bien-être et leur épanouissement.

Avec un maximum de 12 enfants par cours, nos séances offrent un environnement sûr et convivial où chaque enfant peut s’épanouir à son propre rythme. Les cours de Qi-Gong incluent des exercices de respiration, des mouvements doux et des jeux interactifs pour rendre l’apprentissage amusant et engageant.

Le Qi Gong est une discipline millénaire originaire de Chine. Cette pratique couramment utilisée en complément des arts martiaux permet d’allier le renforcement musculaire et un travail respiratoire et postural. Idéal pour améliorer la stabilité des membres inférieurs, la mobilité, la récupération ainsi que les facultés de concentration et la coordination.

Le format adapté pour les enfants permet d’appréhender le Qi Gong de manière ludique tout en bénéficiant de ses bienfaits sur la santé : pratiqué tôt il permet de développer les capacités physiques de manière complète et équilibrée.

Qi-Gong signifie “réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi”. La pratique du Qi-Gong permet de travailler sur la respiration, la posture et la concentration. Il est idéal pour améliorer la stabilité des membres inférieurs, la mobilité, la récupération ainsi que les facultés de concentration et la coordination.

Notre professeur de Qi-Gong

“Ancien ingénieur, j’ai séjourné en Chine de 2014 à 2020 dans une école d’arts martiaux internationale (Kunyu Mountain Shaolin Martial Arts Academy) afin de me consacrer à l’étude du Wushu. Sous la tutelle de Sifu Guo Xinmin dont je deviens le disciple en 2016 puis l’assistant instructeur en 2017, j’enseigne des styles internes et externes, Wing Chun, Baji Quan, Taichi Yang et Chen, Qi Gong, Sanda (boxe chinoise), que ce soit par pure par passion ou pour des objectifs de santé et self-défense.”

Lôc a été formé à temps plein en Chine pendant plusieurs années aux arts martiaux externes (aspect combat) et internes (aspect santé). Il est également coach diplômé détenteur du brevet d’état en musculation et cours collectifs.
Serviable, bienveillant et polyvalent il enseigne à des publics de tout profil et toutes tranches d’âge avec la même passion.