Nos séances de méditation sont conçues pour vous aider à cultiver la sérénité intérieure et à trouver un équilibre mental dans un cadre apaisant et bienveillant. En rejoignant notre association, vous découvrirez des techniques de méditation variées qui favorisent la découverte de soi et le bien-être.

Nos sessions, limitées à 12 participants, offrent un environnement intimiste et propice à la relaxation profonde. Chaque séance de méditation est une opportunité de vous recentrer, de libérer le stress et d’améliorer votre clarté mentale grâce à des pratiques de pleine conscience et de respiration guidée.

Profitez de notre vestiaire et de notre espace tisanerie pour vous préparer avant les séances et vous relaxer après, tout en échangeant avec d’autres méditants dans une ambiance de partage et de confiance.